ANGEHÖRIGEN-RETREAT

Erholt begleiten, statt erschöpft funktionieren

Ein Retreat in den Bergen – zum Auftanken und Durchatmen

Wenn du jemanden begleitest oder pflegst, weißt du, wie viel Herz, Energie und Zeit das kostet. Oft bleibt dabei etwas ganz Wesentliches auf der Strecke: DU SELBST.

Dieses Retreat ist für dich – für alle, die für andere da sind und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.

Inmitten einer kraftvollen Berglandschaft – mal draußen in der Natur, mal drinnen in einem wohltuenden Raum – ermöglichen wir dir zwei Tage Zeit nur für dich. Für deine Bedürfnisse, deine Kraft, dein Gleichgewicht.

Zeit …

• … zum Durchatmen

• … zum Auftanken

• … um deine eigenen Ressourcen zu erkennen – und sie bewusst zu nutzen

• … um deine Resilienz zu stärken

• … um deine Bedürfnisse wiederzuentdecken – und sie ernst zu nehmen

• … um Wege zu finden, wie du achtsam mit dir selbst umgehen kannst

• … um Überlastung vorzubeugen und gesunde Grenzen zu setzen

• … um deine Kraft zu bewahren – nachhaltig und mit Leichtigkeit

Neben all diesen wertvollen Impulsen gibt es viel Raum für Austausch, Ruhe, Natur – und für das, was dir gerade guttut.

Begleitung Retreat:

Barbara Allenspach (www.resilienzstark.com) und Sarah Buser begleiten dich achtsam durch die beiden Tage – mit Herz, Erfahrung und Leichtigkeit.

Anzahl Teilnehmende:

max. 12 Personen Kosten

2 Workshoptage, 500.-/ Person inkl. Material und kleinen Zwischenverpflegungen

Wichtiger Hinweis:

Übernachtung und Essen sind nicht inkludiert und müssen von den Teilnehmenden selbst organisiert werden. Sarah hilft gerne bei der Suche nach einer passenden Unterkunft. Nach Wunsch organisieren wir gerne gemeinsame Mittag- und Nachtessen.

"Wir freuen uns auf kraftspendende Tage in den Bergen."

Sarah & Barbara